馒头;鸡蛋;油;盐;2、做法步骤 ①、准备材料。②、鸡蛋加少许盐打散;馒头切成约1厘米的馒头片。③、将馒头片放入鸡蛋液中浸泡几秒钟,均匀的裹上一层蛋液。④...
早餐食谱一:南瓜山药粥 原料:小米、南瓜、山药、枸杞 做法: 1、把小米洗净。 2、南瓜、山药去皮切成块。 3、锅中放水烧开,加入小米,再烧开。 4、转小火焖煮20分...
套餐一:青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。做法:1、将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会...
01.电饭锅版煎饺 食材:速冻饺子1盒 食用油适量 步骤:1. 电饭煲内胆擦干,放油,遮掩锅底即可,不要放太少,因为电饭煲内胆中间高周边矮,太少了中间存不住油,会粘...
1、牛奶+苏打饼干 这份营养的早餐,主要是以牛奶为主,当然,牛奶不仅可以冷饮,同时也能当做热饮用,都是相当的方...
做法:1. 鸡蛋打散,蛋液里撒入一些黑芝麻,搅拌均匀。2. 馒头片放入蛋液里沾一下,两边都要沾。3. 热锅加入一点油...
做法步骤:1.平底不粘锅先放一小块黄油,煎一下火腿片备用。2.面包片边边切掉。涂上蛋黄酱,喜欢的就多放点。3.放两片火腿,我比较爱吃就放了两片啦。放上芝士。盖...
01 周一:南瓜小米粥,馒头或者包子,鸡蛋一个,再加一份水果拼盘。将南瓜去皮切丁,锅中加水,放入南瓜煮熟,加入小米,烧开后转为小火,在煮20分钟即可。...
做法:将玉米淀粉、糯米粉和凉开水都倒入碗中,搅拌均匀至完全融化无干粉颗粒。将拌好的糊糊倒入锅中,一边加热,一边不停地搅拌。直到搅拌成这样的黏稠、透明状。...
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